PunyaRakyat.com – Minum kopi menjadi kebiasaan yang dianggap umum dilakukan oleh masyarakat. Tak hanya kaum laki-laki saja namun juga perempuan.
Namun ternyata dibalik kebiasaan ini ada beberapa mitos yang katanya sering dipercaya masayarakat namun sebenarnya tidak benar.
Mitos apa saja? Kenapa bisa demikian? Berikut adalah penjelasan lengkapnya.
4 Mitos Minum Kopi
1. Kopi Akan Menghambat Pertumbuhan Tulang Manusia
Meski menjadi mitos yang sangat ramai diperbicangkan karena dipercaya oleh khalayak umum namun sampai detik ini masih belum ada teori yang memperkuat kebenarannya.
Baik itu dari pihak medis, pembuat kopi, pakar ataupun ahli lainnya. Jadi bisa disimpulkan bahwa presepsi ini hanya mitos belaka.
2. Kopi Bisa Membuat Kecanduan
Siapa yang sampai sekarang masih beranggapan bahwa minum kopi bisa membuat kecanduan. Bisa dibilang kalimat ini tidak bisa dibenarkan secara keseluruhan.
Mengingat minum kopi dalam takaran wajar itu aman untuk tubuh dan tidak akan memberikan efek kecanduan.
Namun apabila Anda minum kopi dalam sehari dengan takaran mencapai 200 hingga 300 gram atau 2 hingga 3 gelas pasti akan kecanduan karena hal tersebut termasuk kebiasaan.
3. Kopi Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari
Ada beberapa orang yang berasumsi jika minum kopi setiap hari itu tidak diperbolehkan karena bisa berakibat buruk untuk kesehatan.
Mitos ini ada benarnya ada tidaknya. Benar jika Anda mengkonsumsi kopi secara berlebihan dan tidak apabila Anda mengkonsumsi kopi secara terkontrol.
Agar tetap aman Anda wajib memperhatika kandungan tambahannya seperti krimes, pemanis, atau gula. Untuk itu akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula.
