Waspadai Anak Kecanduan Gadget di Masa Pandemi

  • Bagikan
anak kecanduan gadget

Perilaku kecanduan gadget kini semakin meningkat bahkan tak hanya terjadi pada remaja dan orang dewasa akan tetapi anak-anak juga. Tak bisa dipungkiri jika pandemi Covid-19 telah menyebabkan pemerintah membuat kebijakan dan pembatasan terhadap kegiatan pembelajaran di sekolah. Dari situlah anak-anak mendapatkan akses untuk belajar jarak jauh dari rumah menggunakan gadget. Sebagai orang tua, maka sangat penting bagi Anda untuk mewaspadai anak kecanduan gadget di masa pandemi. 

Akibat aktivitas menggunakan gadget tersebut, tentu anak-anak semakin tertarik untuk menghabiskan banyak waktu menggunakan gadget mereka. Psikolog anak asal Universitas Indonesia, Rose Mini Agoes Salim menuturkan bahwa ada potensi anak kecanduan gadget selama pandemi Covid-19.

Sementara Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sendiri merekomendasikan anak usia 0-2 tahun untuk tidak dikenalkan gadget. Di usia tersebut ada baiknya seorang anak tidak memiliki waktu screen time. Sementara itu, anak direntang usia tersebut ada baiknya untuk diajarkan aktivitas lainnya sesuai usianya. Contohnya yakni duduk, berdiri, berjalan, hingga diajak komunikasi secara aktif. 

Sementara anak yang sudah memasuki usia lebih dari dua tahun, ia bisa saja dikenalkan dengan gadget. Yakni dengan catatan gadget tersebut digunakan untuk belajar maupun menelpon. Seperti yang direkomendasikan American Academy of Pediatrics yakni anak dapat diajarkan untuk melakukan video call agar mereka bisaberkomunikasi dengan orang tuanya.

READ  Sekolah Pelayaran Terbaik di Indonesia

Bagi Anda yang memiliki anak yang sudah kecanduan gadget, maka ada baiknya segera ajak anak untuk berdiskusi. Tetapkkan waktu penggunaan gadget di rumah setidaknya 1 jam saja setiap harinya. Selain itu, sebagai orang tua, Anda perlu memberikan contoh yang baik untuk penggunaan gadget sehingga anak pun tidak terlalu lama menggunakan alat elektronik tersebut.

WHO juga memberikan saran kepada para orang tua untuk mengajak anak melakukan aktivitas fisik setiap harinya. Paling tidak dalam rentang waktu 3 sampai 4 jam saja. Anda juga harus mengalihkan perhatian anak pada aktivitas fisik yang membuatnya tetap bergerak aktif tanpa terpaku dan akhirnya anak kecanduan gadget. 

Terakhir, tumbuhkan kecintaan anak pada kegiatan lainnya sesuai usianya. Seperti membuat kerajinan, menggambar, olahraga, dan aktivitas fisik yang lebih menyehatkan lainnya agar terhindar dari resiko anak kecanduan gadget.

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *