PunyaRakyat.com – Untuk sebagian orang bisa meluangkan waktu tidur sangatlah sulit. Entah itu karena alasan pekerjaan atau terlalu banyak pikiran sehingga menganggu kualitas tidur.
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mempunyai lebih banyak waktu untuk tidur itu lebih baik daripada uang banyak di bank.
Hal ini dikarenakan kehilangan kualitas tidur ternyata bisa mempengaruhi kebahagiaan untuk kehidupan manusia. Fakta baru ini bukan hanya sebuah kiasan semata melainkan pernah dilakukan penelitian.
Diambil dari sumber nypost.com dalam sebuah survei yang dilakukan terhadap 2.000 orang yang melibatkan hubungan antara kebahagiaan dan tidur mendapatkan hasil yang cukup mengejutkan.
Ada sekitar 40% dari responden mengungkapkan bahwa mereka sangat bahagia dengan hidup mereka karena memperoleh kualitas tidur yang sangat baik.
Meski ada sebanyak 72% responden yang tetap merasa memiliki kehidupan pribadi baik namun 18% dari mereka merasa sebaliknya. 45% responden mengatakan alasan bahkan kurangnya kualitas tidur menjadi alasan mereka hidup kurang bahagia.
Sedangkan 43% merasa kurang bahagia karena jarang berolahraga, 38% kurang mendapat motivasi, 34% kurang bersosialisasi dan 33% lelah dari kehidupan rumah tangga mereka.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh Natrol dan OnePoll menemukan suatu kondisi baru bahwa rata-rata orang mengalami 10 malam tanpa tidur di setiap bulannya. Hal inilah yang mungkin juga menjadi alasan kenapa orang merasa kurang bahagia di dalam kehidupannya.
