Punyarakyat.com-Melihat teman-teman yang sudah sukses, memiliki pekerjaan yang mapan, penghasilan yang cukup banyak dan bahkan pasangan, sedangkan kita masih seperti jalan ditempat tak ada kemajuan, sehingga hal ini sering sekali membuat kita insecure atau minder dengan keberhasilan orang lain.
Berdasarkan teori Rick Hanson berdasarkan bukunya yang berjudul,” Resilient,” mengatakan bahwa kita memiliki inner critic dan inner nurturer. Inner critic adalah suara di pikiran kita yang biasanya mengkritik jika kita melakukan kesalahan dan memberitahu hal yang seharusnya dilakukan. Sedangkan inner nurturer adalah suara di pikiran kita yang bekerja untuk menenangkan, memberikan semangat dan memberikan kasih sayang. Kita harus mempunyai inner critic dan inner nurturer yang seimbang agar bisa mendapatkan yang kita inginkan dan menerima kegagalan, yang sering terjadi dan membuat banyak orang merasa insecure adalah karena inner critic mereka lebih besar daripada inner nurturer.
Akibatnya, mereka sering mengatakan kepada diri mereka sendiri bahwa tidak berguna, selalu gagal, diri ini banyak kurangnya sehingga tak akan mungkin seperti mereka dan berbagai suara negatif lainnya. Dibandingkan mendengarkan suara positif dengan berpikir bahwa kita juga bisa sukses, namun di waktu yang berbeda. Lalu bagaimana cara kita membuat inner critic dan inner nurturer seimbang, agar tidak terus merasa insecure? Beberapa hal ini bisa lakukan, diantaranya:
