PunyaRakyat.com – Sembelit atau sering telat BAB merupakan kondisi ketika seseorang tidak rutin untuk buang air besar di setiap harinya. Meskipun pada kenyataannya setiap orang memiliki frekuensi BAB yang berbeda-beda.
Namun tetap saja sembelit bisa membuat perut menjadi kurang nyaman. Mungkin Anda tidak terlalu menghiraukan masalah ini karena menganggap hal yang sepele.
Akan tetapi Anda wajib tahu penyebab kenapa Anda sering telat BAB. Apakah berbahaya atau tidak jika dibiarkan begitu saja? Atau perlukah tidakan pencegahan agar tidak terjadi masalah yang lebih parah.
5 Akibat Sering Telat BAB untuk Kesehatan
1. Kehamilan
Ketika trimester awal kehamilan hampir 40% wanita akan mengalami masa konstipasi atau sulit BAB. Kondisi ini terjadi karena tubuh wanita hamil lebih banyak memproduksi hormon progesteron sehingga membuat otot tubuh melemah. Tentu saja otot usus pun akan ikut terdampak.
Untuk kasus kehamilan ini sering telat BAB tidak berbahaya. Namun jika perut terasa tidak nyaman dan sembelit berlangsung lama silahkan Anda periksakan diri ke dokter agar mengetahui apa yang terjadi.
2. Faktor Psikologis
Tidak ada yang menyangka jika faktor psikologis menjadi salah satu penyebab Anda mengalami sembelit. Memang benar adanya ketika seseorang yang mengalami masalah pada mentalnya pasti akan menganggu kondisi fisiknya.
Maka dari itu tak heran apabila saat Anda merasa setres, depresi, trauma, dan masalah psikologis lainnya sering telat BAB pasti akan terjadi. Oleh sebabnya jaga kesehatan mental Anda dengan baik.