Jadwal tidur bifasik memberikan kemungkinan seseorang untuk memperoleh manfaat lain yang menguntungkan. Adapun manfaat itu adalah meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan kemampuan belajar dan membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Tidur Bifasik? Bagaimana Pembagian Waktunya?
