4. Latihan untuk belajar mengolahnya
Dikarenakan mengatasi kecemasan tidak ada kurikulumnya di sekolah, kita bisa memulainya dengan mengikuti webinar ataupun semacamnya agar bisa menambah pengetahuan tentang solusi mengatasi kecemasan itu sendiri.
Itulah beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kecemasan yang berlebihan. Satu hal yang sangat penting yaitu mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa. Pasrah atas segala kehendak-Nya dan percaya bahwa apa yang telah ditentukan adalah yang terbaik untuk kita.
Tidak ada yang salah dengan ambisi, justru ambisi membuat kita menjadi lebih maju. Akan tetapi, kita juga harus percaya bahwa ada beberapa hal yang di luar kontrol dan kendali kita, dengan memahami hal tersebut kita akan tenang dan terhindar dari rasa cemas.
Sumber artikel: YouTube/Satu Persen-Indonesian Life School
